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Abdos/Fessiers Je vous retrouve à 18h pour une séance abdos ...
Web1. Le squat. Exercice phare en musculation, le squat permet de développer l’ensemble du bas du corps (quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, adducteurs) ainsi que les muscles stabilisateurs tels que le transverse (abdominaux) et les lombaires (dos). Vous l’aurez donc compris, c’est un exercice très intéressant pour une préparation ... WebJan 31, 2012 · Listen to Abdos, taille & fessiers entraînements (Aerobics, Cardio & Fitness Programmes) by Various Artists on Apple Music. Stream songs including "Just Believe In Progressive Funk (Workout Megamix)", "Groove Café (Workout Megamix)" and more. Album · 2012 · 10 Songs. Listen Now; au 山口市平川
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